Wann sollte ich medizinische Fitness betreiben?
- Nach med. Verordnung durch den Arzt
- Zur Fortsetzung von Muskelaufbau nach Krankengymnastik und Rehabilitation
- Als Unterstützung zur allgemeinen Fitness
- Bei bekannten Muskelschwächen
- Als Ergänzung zum Training im Sportverein
- Als Ausgleich zur täglichen Arbeit
In einer kleinen Gruppe von 3 Personen können Sie regelmäßig für 1 Std. unsere modernen
Fitnessgeräte nutzen. Sie erhalten eine fachliche Einweisung an den Geräten und anschließende
Unterstützung durch unser geschultes Team. Außerdem ab sofort 2 x pro Woche Step-Aerobic und
Wirbelsäulengymnastik mit Stretching.
